Išsaugokite savo talentą: kaip išsaugoti savo balsą?

Talentingas dainininkas vertas susižavėjimo. Jo balsas – kaip retas instrumentas meistro rankose. Ir todėl su juo reikia elgtis atsargiai ir atsargiai. Pažiūrėkime kartu, kaip išsaugoti dainininko balsą. Kad išvengtume neigiamų nukrypimų, apsvarstykime galimas balso aparato problemas.

Bėganti nosis

Atsiranda dėl peršalimo. Dainininkams tai nemalonu dėl nosiaryklės, gerklų ir trachėjos, o vėliau ir viršutinio žandikaulio sinusų komplikacijų (sinusito). Ateityje galimas lėtinės formos vystymasis, kuris neleis dainavimo talentui iki galo išsivystyti. Norint išvengti komplikacijų, būtina gydytis pas gydytoją. Ar galima dainuoti su sloga? Be temperatūros – taip, su temperatūra – ne.

Angina

Infekcinė liga, pasireiškianti ryklės, ryklės ir gomurinių tonzilių gleivinės uždegimu. Jam būdinga: stiprus galvos skausmas, skausmai, karščiavimas. Gydymą nurodo gydytojas laringologas, kuris užtikrins, kad būtų išvengta pasekmių – vidurinės ausies uždegimo, reumato, endokardito. Su gerklės skausmu dainuoti negalima. Dainininkui tonzilių šalinimas nepageidautinas, nes dėl ryklės raumenų pažeidimo gali pasikeisti balsas. Jei operacija yra būtina, ją turėtų atlikti tik patyręs chirurgas.

Faringitas

Ryklės uždegimas. Simptomai: kasymosi pojūtis, deginimo pojūtis, sausas kosulys. Jie sustiprėja padainavus. Sunkinantys veiksniai yra: rūkymas, alkoholis, karštas ir aštrus maistas, šalti gėrimai, staigūs temperatūros pokyčiai, dulkės ir kt. Gydomasis skalavimo ir tepimo poveikis yra mažas. Norėdami išsaugoti balsą, turite vengti išorinių dirgiklių ir higieniškai rūpintis savo balsu.

Laringitas

Būdingi nemalonūs pojūčiai ir skausmas gerklose, šiurkštus, užkimęs balsas. Raiščiai išsiplėtę ir ryškiai raudoni. Liga atsiranda dėl hipotermijos arba kaip gripo ir kitų infekcijų pasekmė. Taip pat gali atsirasti dėl blogų įpročių, staigių temperatūros pokyčių ar piktnaudžiavimo šaltais gėrimais. Ilgą laiką dainuoti beveik neįmanoma. Būtina gydytis pas gydytoją.

Tracheitas ir bronchitas

Tai atitinkamai trachėjos ir bronchų uždegiminis procesas. Daugelis dainininkų yra ypač jautrūs šioms ligoms. Išlaikomas įprastas balso grynumas, tačiau tembras keičiasi, tampa atšiauresnis. Skirtinguose garso registruose išnyksta lengvumas ir tolygumas. Viršutinės natos su tracheitu yra įtemptos ir linkusios į detonaciją. „Triukšmas“ atsiranda kvėpuojant, verčiant garsą arba neteisingai dainuojant.

Mazgai ant raiščių

Profesinė liga, plačiai paplitusi tarp dainininkų, dažniau tarp moterų. Simptomai: balso užkimimas, laikui bėgant didėjantis. Galite dainuoti „forte“, negalite dainuoti „fortepijonu“ ir garso formavimo. Taip pat yra "aštrių mazgelių" forma. Jam būdingas netikėtas staigus balso lūžis. Gydymo galimybės apima konservatyvius balso pratimus ir chirurginius. Norėdami išvengti šio defekto atsiradimo, turite saugotis dainavimo sergant.

Balso stygų kraujavimas

Atsiranda dėl per didelės balso įtampos dainuojant neteisingai (kvėpavimo perkrova). Dainininko amžius turi įtakos raiščiams; moterims – menstruacijų laikotarpis. Dainuojant girdisi užkimimas, kartais atsiranda afonija. Rekomenduojamas ilgas „tylos“ laikotarpis.

Fastenija

Simptomai: greitas nuovargis nuo dainavimo (10-15 min.), nemalonus pojūtis gerklose, balso silpnumas. Liga yra susijusi su nervų sistemos sutrikimu. Kai yra nerimas, kartais nutinka taip, kad aukšta nata tiesiog nepataikoma kaip įprasta. Reikia skubiai nusiraminti.

Kaip išsaugoti dainininko balsą?

Atitinkamos išvados daromos. Būtina apsisaugoti nuo peršalimo ir infekcijų, hipotermijos ir žalingų įpročių. Stenkitės gyventi „ramų“ gyvenimo būdą, kupiną teigiamų emocijų. Ir tada tavo balsas bus skambus, stiprus, tankus, atliekantis savo paskirtį – įkvėpti klausytojus. Padidink savo imunitetą! Būk sveikas!