Kvėpavimas yra dainavimo pagrindas. Nekvėpuodamas negali dainuoti nė vienos natos. Kvėpavimas yra pagrindas. Kad ir kokią nuostabią renovaciją atliktumėte, bet jei sutaupysite pamatams, vieną dieną remontą teks pradėti iš naujo. Galbūt jūs iš prigimties mokate taisyklingai kvėpuoti, todėl tereikia įtvirtinti turimus įgūdžius. Bet jei neturite pakankamai kvėpavimo užbaigti vokalinį kūrinį, turite pasitreniruoti.

Yra keletas kvėpavimo tipai : krūtinės, pilvo ir mišrios. Kvėpuojant krūtine, mūsų krūtinė ir pečiai įkvepiant pakyla, o skrandis – traukiamas viduje arba lieka nejudantis. Pilvo kvėpavimas yra, paprasčiau tariant, kvėpavimas su diafragma , tai yra, skrandis. Diafragma yra raumenų ir sausgyslių pertvara, skirianti krūtinės ertmę nuo pilvo ertmės. Įkvėpus skrandis išsikiša, išsipučia. O krūtinė ir pečiai lieka nejudantys. Būtent toks kvėpavimas laikomas teisingu. Trečiojo tipo kvėpavimas yra mišrus. Esant tokio tipo kvėpavimui, vienu metu įtraukiama ir diafragma (pilvas), ir krūtinė.

Norėdami išmokti kvėpuoti pilvu, pirmiausia turite pajusti diafragmą. Atsigulkite ant grindų arba sofos visiškai horizontalioje padėtyje, rankas ant pilvo. Ir pradėkite kvėpuoti. Ar jaučiate, kad įkvepiant pilvas kyla, o iškvėpdamas krenta? Tai yra pilvo kvėpavimas. Tačiau atsistoti kvėpuoti skrandžiu yra sunkiau. Tam reikia treniruotis.

Kvėpavimo pratimai

1. Išmokite trumpai, bet giliai kvėpuoti. Atsistokite tiesiai, staigiai įkvėpkite per nosį ir lėtai iškvėpkite per burną. Šį pratimą geriausia atlikti priešais didelį veidrodį. Įkvėpdami ir iškvėpdami stebėkite krūtinės ir pilvo padėtį.
2. Jei yra problemų su iškvėpimu, taip pat reikia naudoti pratimus. Pavyzdžiui, galite užpūsti žvakę. Pirmą kartą pastatykite jį tokiu atstumu, kad galėtumėte be didelių pastangų užgesinti liepsną. Palaipsniui atitraukite žvakę.
3. Pabandykite paskleisti kvėpavimą per visą muzikinę frazę. Dar neprivalote dainuoti. Įjunkite gerai žinomą dainą. Įkvėpkite frazės pradžioje ir lėtai iškvėpkite. Gali atsitikti taip, kad iki frazės pabaigos jums dar liko šiek tiek oro. Jis turi būti iškvėptas prieš kitą įkvėpimą.
4. Dainuokite vieną garsą. Įkvėpkite, paimkite garsą ir traukite, kol iškvėpsite visą orą.
5. Pakartokite ankstesnį pratimą trumpa muzikine fraze. Geriausia jį paimti iš vokalo pratimų rinkinio ar solfedžio vadovėlio pirmai klasei. Beje, pradedantiesiems vokalistams skirtose natose dažniausiai nurodoma, kur tiksliai reikia atsikvėpti.

Kvėpavimo taisyklės dainuojant

1. Įkvėpimas turi būti trumpas, energingas, o iškvėpimas – sklandus.
2. Iškvėpimą nuo įkvėpimo skiria didesnė ar mažesnė pauzė – kvėpavimo sulaikymas, kurio tikslas – suaktyvinti raiščius.
3. Iškvėpimas turi būti ekonomiškas, be kvėpavimo „nutekėjimo“ (be triukšmo).
4. Tokiu atveju kvėpavimas turi būti kuo natūralesnis.
5. Kvėpuoti reikia tik per nosį, o iškvėpti per burną kartu su garsu.

Diafragma yra garso pagrindas