Kaip įveikti įtempimą balse?

Balso sandarumas – problema, kuri lydi daugelį vokalistų. Paprastai kuo aukštesnė nata, tuo įtempčiau skamba balsas ir tuo sunkiau dainuoti toliau. Užslopintas balsas dažniausiai skamba kaip riksmas, o šis riksmas sukelia „spyrius“, balsas nutrūksta arba, kaip sakoma, „duoda gaidį“.

Ši problema dainininkei reikšminga, todėl jos atsikratyti nėra lengva, tačiau, kaip sakoma, nėra nieko neįmanomo. Taigi, pakalbėkime apie tai, kaip pašalinti įtempimą balse?

Fiziologija

Vokale, kaip ir sporte, viskas remiasi fiziologija. Turime fiziškai jausti, kad dainuojame taisyklingai. O dainuoti taisyklingai reiškia dainuoti laisvai.

Tinkama dainavimo padėtis yra atviras žiovulys. Kaip padaryti tokią poziciją? Tik žiovaukite! Jaučiate, kad burnoje susidarė kupolas, mažas liežuvis pakeltas, liežuvis atsipalaidavęs – tai vadinama žiovulys. Kuo didesnis garsas, tuo ilgiau ištiesiate žiovumą, bet palikite žandikaulį vienoje padėtyje. Kad garsas dainuojant būtų laisvas ir pilnas, reikia dainuoti šioje pozicijoje.

Taip pat nepamirškite visiems parodyti dantukų, dainuoti šypsodamiesi, tai yra pasidaryti „breketą“, parodyti linksmą „šypsenėlę“. Nukreipkite garsą per viršutinį gomurį, išimkite – jei garsas liks viduje, jis niekada neskambės gražiai. Įsitikinkite, kad gerklos nepakyla, o raiščiai atsipalaidavę, nespauskite garso.

Ryškus teisingos pozicijos pavyzdys – Polinos Gagarinos pasirodymas „Eurovizijoje 2015“, žiūrėkite vaizdo įrašą. Dainuojant matosi mažas Polinos liežuvis – ji taip žiovojo, todėl jos balsas rezonuoja ir skamba laisvai, tarsi jos galimybėms nebūtų ribų.

Viso dainavimo metu išlaikykite petnešomis ir žiovulio padėtį: ir giesmėse, ir dainose. Tada garsas taps lengvesnis, o jūs pastebėsite, kad dainuoti tampa lengviau. Žinoma, problema neišnyks po pirmo bandymo; naujos pareigos turi būti įtvirtintos ir tapti įpročiu; rezultatas neprivers jūsų laukti metų metus.

Pratimai

Giesmės, kuriomis siekiama atsikratyti balso įtempimo, taip pat yra pagrįstos fiziologija. Atliekant pratimus, svarbiausia išlaikyti padėtį ir įtvarus.

• Galite dainuoti „Bdeya, bdeya, bde, bde“, „Briya-briya-briya-briya-bri“, „Miya-miya-miya-miya-mi“, „Lyuya-lyuya-lyuya-lyuya-lyu“, eidami 5 klavišų garsais žemyn, pavyzdžiui: nuo „sol“ iki „do“ C-dur. Nepamirškite, kad žandikaulis būtų vienoje padėtyje, o gerklos ir raiščiai laisvi, nekeisdami padėties.
• Dainuokite „E“ pagal natas do-sol-fa-mi-re-do, išlikdami toje pačioje padėtyje viršutiniame ir apatiniame garsuose, palaipsniui didindami aukštį.
• Aukštos natos dažnai grojamos šaukiant, todėl stenkitės jas dainuoti tyliai, palaipsniui didindami garso stiprumą. Jei tai pradeda veikti, tada balsas atėjo laisvė.

Garsi vokalo mokytoja Marina Polteva dirba taikydama puikų metodą, pagrįstą pojūčiais (ji yra dėstytoja laidose „Vienas prieš vieną“ ir „Būtent“ per Channel One). Galite dalyvauti jos meistriškumo klasėje arba rasti daug medžiagos internete ir pasisemti daug naudingos informacijos savo vokaliniam vystymuisi.

Noras, tikėjimas ir darbas

Mintys materialios – tai seniai atrasta tiesa, todėl raktas į sėkmę yra tikėjimas savimi ir vizualizavimas, ko nori. Jei po mėnesio, o tuo labiau per savaitę mankštinantis, tai nepadeda, nenusiminkite. Dirbk sunkiai ir tikrai pasieksi tai, ko nori. Įsivaizduokite, kad garsas juda savaime, be jokių spaustukų, įsivaizduokite, kad jums lengva dainuoti. Po pastangų įveiksite net sunkiausias dainas su didžiuliu garso diapazonu, patikėkite savimi. Sėkmės tau!