Ritmika vaikams: pamoka darželyje

Ritmika (ritminė gimnastika) – muzikinio ir ritminio ugdymo sistema, kurios tikslas – lavinti ritmo jausmą ir koordinaciją. Ritmika dar vadinama užsiėmimais vaikams (dažniausiai ikimokyklinio amžiaus), kuriuose vaikai mokosi judėti pagal muzikos akompanimentą, valdyti savo kūną, lavina dėmesį ir atmintį.

Ritmą vaikams lydi linksma, ritminga muzika, todėl užsiėmimus jie suvokia teigiamai, o tai savo ruožtu leidžia geriau įsisavinti medžiagą.

Šiek tiek istorija

Ritmiką, kaip mokymo metodą, XX amžiaus pradžioje sukūrė Ženevos konservatorijos profesorius Emilis Jacquesas-Dalcroze'as, kuris pastebėjo, kad net patys nerūpestingiausi studentai ima suvokti ir prisiminti ritminę muzikos struktūrą vos tik jie pradėjo judėti pagal muziką. Šie pastebėjimai padėjo pagrindus sistemai, vėliau pavadintai „ritmine gimnastika“.

Ką duoda ritmas?

Ritminėse klasėse vaikas vystosi daugiašališkai, įgydamas daugybę įgūdžių ir gebėjimų:

• Pagerėja vaiko fizinis pasirengimas, lavinama judesių koordinacija.
• vaikas mokosi paprasčiausių šokio judesių, įvaldo tokias sąvokas kaip tempas, ritmas, taip pat muzikos žanras ir prigimtis
• kūdikis išmoksta adekvačiai reikšti ir valdyti savo emocijas, vystosi kūrybinė veikla
• Ritmas darželyje – geras pasiruošimas tolimesniems muzikos, šokių, sporto užsiėmimams.
• Ritminiai pratimai suteikia puikų „ramų“ atsipalaidavimą hiperaktyviems vaikams
• ritmas vaikams padeda atsipalaiduoti, moko laisvai judėti, sukuria džiaugsmo jausmą
• Ritmikos pamokos skiepija meilę muzikai ir lavina vaiko muzikinį skonį

Ritmikos ir kūno kultūros ar aerobikos skirtumai

Tarp ritminės gimnastikos ir įprastos kūno kultūros ar aerobikos tikrai yra daug bendro – abiejuose fiziniai pratimai atliekami pagal muziką tam tikru ritmu. Tačiau tuo pat metu siekiama skirtingų tikslų. Ritmas neteikia pirmenybės fiziniam vystymuisi, atlikimo technika nėra prioritetas, nors tai irgi svarbu.

Ritminėje gimnastikoje akcentuojamas koordinacijos ugdymas, gebėjimas klausytis ir girdėti muziką, jausti savo kūną ir jį laisvai valdyti bei, žinoma, lavinti ritmo jausmą.

Kada pradėti sportuoti?

Manoma, kad ritminę gimnastiką geriausia pradėti nuo 3-4 metų. Šiame amžiuje judesių koordinacija jau yra gana išvystyta. Ritmika darželyje dažniausiai atliekama nuo 2-osios jaunesniosios grupės. Tačiau ankstyvojo vystymosi centrai taip pat praktikuoja ankstyvą pradžią.

Jau po metų, vos išmokę vaikščioti, mažyliai geba išmokti pagrindinių judesių ir juos atlikti pagal muziką. Mažylis daug ko neišmoks, tačiau įgis naudingų įgūdžių, kurie labai palengvins tolesnį jo bendrą ir muzikinį tobulėjimą bei mokymąsi.

Ritmikos pamokų struktūra

Ritminiai pratimai apima judesius, kuriems reikia pakankamai vietos. Ritmas darželyje atliekamas kūno kultūros ar muzikos kabinete, dažniausiai kartu su fortepijonu (vaikiškų dainelių garso takelių ir šiuolaikinių šokių melodijų naudojimas taip pat bus naudingas ir paįvairins pamoką).

Vaikai greitai pavargsta nuo monotoniškos veiklos, todėl pamoka paremta kaitaliojant mažus 5-10 minučių blokus. Pirmiausia reikalingas fizinis apšilimas (vaikščiojimo ir bėgimo variacijos, paprasti pratimai). Tada ateina „pagrindinė“ aktyvioji dalis, kuri reikalauja maksimalios įtampos (tiek fizinės, tiek intelektualinės). Po to vaikams reikia poilsio – ramios mankštos, geriausia sėdėti ant kėdžių. Galite surengti visišką „atsipalaidavimą“ su raminančia muzika.

Toliau vėl aktyvioji dalis, bet jau pažįstamoje medžiagoje. Pamokos pabaigoje pravartu žaisti lauke arba pradėti mini diskoteką. Natūralu, kad visuose etapuose, įskaitant atsipalaidavimą, naudojama medžiaga, tinkama ritminės gimnastikos tikslams pasiekti.